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赣州章贡区晚上怎么找野鸡 【包你爽】【加V信-744426620】【24小时服务】

来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-04 07:21:32

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眼】【窝】【处】【有】【晴】【明】【、】【攒】【竹】【、】【四】【白】【、】【承】【泣】【、】【丝】【竹】【空】【等】【诸】【多】【穴】【位】【,】【通】【过】【按】【摩】【可】【减】【低】【眼】【压】【,】【缓】【解】【眼】【部】【疲】【劳】【,】【提】【高】【眼】【部】【机】【能】【,】【对】【近】【视】【眼】【、】【老】【花】【眼】【及】【用】【眼】【过】【度】【等】【引】【起】【的】【目】【赤】【昏】【花】【、】【视】【物】【不】【明】【有】【明】【显】【改】【善】【作】【用】【。】 轻】【闭】【双】【目】【,】【用】【食】【指】【与】【中】【指】【指】【腹】【分】【别】【顺】【时】【针】【与】【逆】【时】【针】【缓】【慢】【旋】【转】【按】【摩】【眼】【皮】【5】【~】【1】【0】【次】【,】【也】【可】【在】【相】【应】【穴】【位】【处】【轻】【按】【压】【约】【1】【分】【钟】【,】【安】【神】【止】【痛】【的】【效】【果】【更】【佳】【。】 颈】【窝】【位】【于】【喉】【结】【下】【方】【、】【胸】【骨】【上】【凹】【陷】【处】【。】【这】【里】【是】【天】【突】【穴】【所】【在】【,】【为】【任】【脉】【穴】【位】【,】【位】【于】【颈】【结】【喉】【下】【四】【寸】【,】【胸】【骨】【上】【窝】【正】【中】【,】【具】【有】【宽】【膈】【和】【胃】【、】【降】【逆】【调】【气】【的】【作】【用】【。】 可】【用】【拇】【指】【或】【食】【指】【按】【压】【颈】【窝】【,】【并】【向】【内】【下】【方】【缓】【慢】【均】【匀】【用】【力】【,】【或】【画】【圈】【按】【揉】【,】【同】【时】【作】【吞】【咽】【动】【作】【,】【约】【一】【分】【钟】【左】【右】【,】【自】【觉】【局】【部】【酸】【重】【感】【及】【憋】【闷】【感】【为】【止】【。】 腋】【窝】【顶】【端】【动】【脉】【搏】【动】【处】【为】【极】【泉】【穴】【,】【针】【灸】【或】【按】【摩】【该】【穴】【,】【有】【宽】【胸】【宁】【神】【的】【功】【效】【,】【对】【防】【治】【循】【环】【系】【统】【及】【神】【经】【系】【统】【疾】【病】【有】【益】【,】【如】【冠】【心】【病】【、】【心】【绞】【痛】【、】【肋】【间】【神】【经】【痛】【等】【。】 也】【可】【按】【压】【,】【用】【左】【手】【按】【右】【腋】【窝】【,】【右】【手】【按】【左】【腋】【窝】【,】【用】【拇】【指】【指】【肚】【按】【极】【泉】【穴】【,】【反】【复】【揉】【压】【直】【至】【出】【现】【酸】【、】【麻】【、】【热】【的】【感】【觉】【,】【一】【般】【需】【要】【3】【~】【5】【分】【钟】【。】 肘】【窝】【位】【于】【肘】【关】【节】【前】【面】【,】【是】【手】【少】【阴】【心】【经】【、】【手】【厥】【阴】【心】【包】【经】【、】【手】【太】【阴】【肺】【经】【的】【通】【行】【之】【所】【,】【分】【布】【着】【曲】【池】【、】【曲】【泽】【、】【尺】【泽】【等】【穴】【位】【。】 当】【血】【液】【中】【代】【谢】【产】【物】【过】【多】【时】【,】【血】【液】【黏】【稠】【度】【增】【加】【,】【经】【脉】【气】【血】【易】【滞】【留】【在】【肘】【关】【节】【,】【经】【络】【不】【通】【,】【引】【起】【心】【火】【肺】【热】【亢】【盛】【,】【会】【出】【现】【咽】【喉】【肿】【痛】【、】【咳】【嗽】【痰】【黄】【、】【心】【烦】【失】【眠】【等】【证】【。】 腰】【窝】【就】【是】【腰】【部】【脊】【柱】【左】【右】【凹】【陷】【处】【,】【两】【侧】【分】【布】【夹】【脊】【穴】【和】【背】【俞】【穴】【。】【夹】【脊】【穴】【属】【于】【经】【外】【奇】【穴】【,】【背】【俞】【穴】【属】【于】【足】【太】【阳】【膀】【胱】【经】【穴】【,】【是】【脏】【腑】【之】【气】【输】【注】【之】【处】【,】【受】【到】【历】【代】【养】【生】【按】【摩】【的】【推】【崇】【。】 腘】【窝】【就】【是】【双】【侧】【膝】【盖】【后】【方】【的】【凹】【陷】【处】【,】【为】【十】【二】【正】【经】【中】【肝】【经】【、】【肾】【经】【、】【膀】【胱】【经】【经】【脉】【循】【行】【区】【域】【,】【腘】【窝】【正】【中】【穴】【位】【为】【委】【中】【穴】【。】 中】【医】【针】【灸】【推】【拿】【中】【讲】【究】【腰】【背】【委】【中】【求】【,】【意】【思】【是】【治】【疗】【腰】【背】【酸】【痛】【、】【下】【肢】【关】【节】【伸】【屈】【不】【利】【,】【委】【中】【是】【要】【穴】【。】【委】【中】【穴】【两】【旁】【还】【有】【委】【阳】【、】【阴】【谷】【、】【浮】【郄】【等】【穴】【位】【,】【均】【为】【治】【疗】【腰】【背】【酸】【疼】【的】【穴】【位】【。】 把】【手】【掌】【搓】【热】【,】【来】【回】【搓】【擦】【两】【侧】【腘】【窝】【,】【间】【断】【按】【压】【穴】【位】【,】【也】【是】【以】【局】【部】【发】【热】【、】【酸】【胀】【为】【宜】【,】【不】【但】【可】【缓】【解】【腰】【背】【下】【肢】【关】【节】【疼】【痛】【,】【屈】【伸】【不】【利】【,】【还】【可】【加】【强】【人】【体】【的】【护】【卫】【作】【用】【,】【增】【强】【免】【疫】【力】【。】 《】【黄】【帝】【内】【经】【》】【中】【说】【:】【肾】【出】【于】【涌】【泉】【,】【涌】【泉】【者】【足】【心】【也】【。】【脚】【窝】【里】【藏】【着】【人】【体】【保】【健】【要】【穴】【,】【位】【于】【足】【底】【部】【,】【蜷】【足】【时】【足】【前】【部】【凹】【陷】【处】【。】

眼】【窝】【处】【有】【晴】【明】【、】【攒】【竹】【、】【四】【白】【、】【承】【泣】【、】【丝】【竹】【空】【等】【诸】【多】【穴】【位】【,】【通】【过】【按】【摩】【可】【减】【低】【眼】【压】【,】【缓】【解】【眼】【部】【疲】【劳】【,】【提】【高】【眼】【部】【机】【能】【,】【对】【近】【视】【眼】【、】【老】【花】【眼】【及】【用】【眼】【过】【度】【等】【引】【起】【的】【目】【赤】【昏】【花】【、】【视】【物】【不】【明】【有】【明】【显】【改】【善】【作】【用】【。】 轻】【闭】【双】【目】【,】【用】【食】【指】【与】【中】【指】【指】【腹】【分】【别】【顺】【时】【针】【与】【逆】【时】【针】【缓】【慢】【旋】【转】【按】【摩】【眼】【皮】【5】【~】【1】【0】【次】【,】【也】【可】【在】【相】【应】【穴】【位】【处】【轻】【按】【压】【约】【1】【分】【钟】【,】【安】【神】【止】【痛】【的】【效】【果】【更】【佳】【。】 颈】【窝】【位】【于】【喉】【结】【下】【方】【、】【胸】【骨】【上】【凹】【陷】【处】【。】【这】【里】【是】【天】【突】【穴】【所】【在】【,】【为】【任】【脉】【穴】【位】【,】【位】【于】【颈】【结】【喉】【下】【四】【寸】【,】【胸】【骨】【上】【窝】【正】【中】【,】【具】【有】【宽】【膈】【和】【胃】【、】【降】【逆】【调】【气】【的】【作】【用】【。】 可】【用】【拇】【指】【或】【食】【指】【按】【压】【颈】【窝】【,】【并】【向】【内】【下】【方】【缓】【慢】【均】【匀】【用】【力】【,】【或】【画】【圈】【按】【揉】【,】【同】【时】【作】【吞】【咽】【动】【作】【,】【约】【一】【分】【钟】【左】【右】【,】【自】【觉】【局】【部】【酸】【重】【感】【及】【憋】【闷】【感】【为】【止】【。】 腋】【窝】【顶】【端】【动】【脉】【搏】【动】【处】【为】【极】【泉】【穴】【,】【针】【灸】【或】【按】【摩】【该】【穴】【,】【有】【宽】【胸】【宁】【神】【的】【功】【效】【,】【对】【防】【治】【循】【环】【系】【统】【及】【神】【经】【系】【统】【疾】【病】【有】【益】【,】【如】【冠】【心】【病】【、】【心】【绞】【痛】【、】【肋】【间】【神】【经】【痛】【等】【。】 也】【可】【按】【压】【,】【用】【左】【手】【按】【右】【腋】【窝】【,】【右】【手】【按】【左】【腋】【窝】【,】【用】【拇】【指】【指】【肚】【按】【极】【泉】【穴】【,】【反】【复】【揉】【压】【直】【至】【出】【现】【酸】【、】【麻】【、】【热】【的】【感】【觉】【,】【一】【般】【需】【要】【3】【~】【5】【分】【钟】【。】 肘】【窝】【位】【于】【肘】【关】【节】【前】【面】【,】【是】【手】【少】【阴】【心】【经】【、】【手】【厥】【阴】【心】【包】【经】【、】【手】【太】【阴】【肺】【经】【的】【通】【行】【之】【所】【,】【分】【布】【着】【曲】【池】【、】【曲】【泽】【、】【尺】【泽】【等】【穴】【位】【。】 当】【血】【液】【中】【代】【谢】【产】【物】【过】【多】【时】【,】【血】【液】【黏】【稠】【度】【增】【加】【,】【经】【脉】【气】【血】【易】【滞】【留】【在】【肘】【关】【节】【,】【经】【络】【不】【通】【,】【引】【起】【心】【火】【肺】【热】【亢】【盛】【,】【会】【出】【现】【咽】【喉】【肿】【痛】【、】【咳】【嗽】【痰】【黄】【、】【心】【烦】【失】【眠】【等】【证】【。】 腰】【窝】【就】【是】【腰】【部】【脊】【柱】【左】【右】【凹】【陷】【处】【,】【两】【侧】【分】【布】【夹】【脊】【穴】【和】【背】【俞】【穴】【。】【夹】【脊】【穴】【属】【于】【经】【外】【奇】【穴】【,】【背】【俞】【穴】【属】【于】【足】【太】【阳】【膀】【胱】【经】【穴】【,】【是】【脏】【腑】【之】【气】【输】【注】【之】【处】【,】【受】【到】【历】【代】【养】【生】【按】【摩】【的】【推】【崇】【。】 腘】【窝】【就】【是】【双】【侧】【膝】【盖】【后】【方】【的】【凹】【陷】【处】【,】【为】【十】【二】【正】【经】【中】【肝】【经】【、】【肾】【经】【、】【膀】【胱】【经】【经】【脉】【循】【行】【区】【域】【,】【腘】【窝】【正】【中】【穴】【位】【为】【委】【中】【穴】【。】 中】【医】【针】【灸】【推】【拿】【中】【讲】【究】【腰】【背】【委】【中】【求】【,】【意】【思】【是】【治】【疗】【腰】【背】【酸】【痛】【、】【下】【肢】【关】【节】【伸】【屈】【不】【利】【,】【委】【中】【是】【要】【穴】【。】【委】【中】【穴】【两】【旁】【还】【有】【委】【阳】【、】【阴】【谷】【、】【浮】【郄】【等】【穴】【位】【,】【均】【为】【治】【疗】【腰】【背】【酸】【疼】【的】【穴】【位】【。】 把】【手】【掌】【搓】【热】【,】【来】【回】【搓】【擦】【两】【侧】【腘】【窝】【,】【间】【断】【按】【压】【穴】【位】【,】【也】【是】【以】【局】【部】【发】【热】【、】【酸】【胀】【为】【宜】【,】【不】【但】【可】【缓】【解】【腰】【背】【下】【肢】【关】【节】【疼】【痛】【,】【屈】【伸】【不】【利】【,】【还】【可】【加】【强】【人】【体】【的】【护】【卫】【作】【用】【,】【增】【强】【免】【疫】【力】【。】 《】【黄】【帝】【内】【经】【》】【中】【说】【:】【肾】【出】【于】【涌】【泉】【,】【涌】【泉】【者】【足】【心】【也】【。】【脚】【窝】【里】【藏】【着】【人】【体】【保】【健】【要】【穴】【,】【位】【于】【足】【底】【部】【,】【蜷】【足】【时】【足】【前】【部】【凹】【陷】【处】【。】




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